Swiftbanker
Økonomi

Dagpenge og økonomi: sådan får du budgettet til at hænge sammen

Jacob HartmannUdgivet 11. september 2026Læsetid 7 min
Illustration af en redningskrans

Kort fortalt

At gå på dagpenge betyder for de fleste et mærkbart fald i indkomsten. Dagpengene udgør som udgangspunkt 90 % af din tidligere indkomst, men der er et loft: I 2026 er den højeste sats 22.041 kr. om måneden før skat for fuldtidsforsikrede og 14.694 kr. for deltidsforsikrede. Havde du en høj løn, kan faldet derfor være stort – og udgifterne til bolig, lån og regninger er de samme.

Det gælder om at handle hurtigt. Meld dig ledig senest første ledighedsdag, søg om dagpenge hos din a-kasse, og læg et nyt budget, der passer til den nye indkomst. Kontakt dine långivere, før du kommer bagud, ret din forskudsopgørelse, og tjek, om du har ret til boligstøtte. Du kan som udgangspunkt få dagpenge i to år inden for en periode på tre år.

Nedenfor samler vi satserne for 2026, gennemgår de første skridt og giver seks råd til en økonomi på dagpenge. Overvejer du at låne, så læs først om lån som arbejdsløs, og se, hvordan du holder styr på madbudgettet.

Dagpenge 2026

Dagpengene i fire tal

De vigtigste tal for dagpenge i 2026.

Højeste sats

22.041 kr.

Om måneden før skat for fuldtidsforsikrede i 2026.

Deltid

14.694 kr.

Den højeste sats for deltidsforsikrede om måneden før skat.

Dagpengeperiode

2 år

Inden for en periode på tre år, svarende til 3.848 timer.

Kompensation

90 %

Af din tidligere indkomst, dog højst den maksimale sats.

Dagpengene er skattepligtige, så beløbene er før skat. Den højeste sats kræver, at du har tjent mindst 26.620 kr. om måneden i gennemsnit, og har du tjent mindre, bliver dine dagpenge lavere. Du kan som udgangspunkt få dagpenge i to år inden for en periode på tre år. Har du brugt din dagpengeret, skal du genoptjene den, fx ved at have arbejdet 1.924 timer inden for de seneste tre år som fuldtidsforsikret. Reglerne er detaljerede, så tjek altid din situation hos din a-kasse, før du lægger dit budget, og spørg, hvis du er i tvivl om, hvad du har ret til.

Når du bliver ledig

De første skridt, når du mister jobbet

Sådan kommer du godt i gang – både med jobsøgningen og økonomien.

Dag 1

Meld dig ledig

Senest på din første ledighedsdag.

Læs mere

Du skal melde dig ledig på jobnet.dk senest på din første ledighedsdag. Gør du det for sent, kan du miste dagpenge for de dage, der er gået. Har du fået en opsigelse, kan det betale sig at kontakte din a-kasse allerede i opsigelsesperioden.

Første uge

Søg om dagpenge

Hos din a-kasse.

Læs mere

Du søger om dagpenge hos din a-kasse, som vurderer, om du opfylder betingelserne, og beregner din sats. Satsen afhænger af din tidligere indkomst og er højst 22.041 kr. om måneden før skat for fuldtidsforsikrede i 2026. Aflever de oplysninger, a-kassen beder om, hurtigt.

Første uger

Lav et nyt budget

Tilpas udgifterne til dagpengene.

Læs mere

Læg et nyt budget ud fra dagpengene efter skat. Gennemgå faste udgifter som abonnementer, forsikringer og transport, og find de poster, du kan skære ned på. Et realistisk budget fra starten gør det lettere at undgå restancer og nye lån i perioden.

Første måned

Tal med dine långivere

Før du kommer bagud.

Læs mere

Har du lån eller kreditter, så kontakt långiverne, før du kommer bagud med betalingerne. Mange kan tilbyde en betalingsfri periode eller en lavere ydelse i en periode. Det koster ofte ekstra renter, men det er langt billigere end rykkere og inkasso.

Første måned

Ret skat og ydelser

Forskudsopgørelse og boligstøtte.

Læs mere

Ret din forskudsopgørelse, så skatten passer til dagpengene, og tjek, om du har ret til boligstøtte, når indkomsten falder. Har du en lønforsikring, så anmeld ledigheden hurtigt, fordi der ofte er frister, og forsikringen kan supplere dagpengene i en periode af ledigheden.

Løbende

Hold øje med perioden

To år inden for tre år.

Læs mere

Du kan som udgangspunkt få dagpenge i to år inden for en periode på tre år. Arbejde undervejs kan forlænge perioden eller hjælpe dig med at genoptjene retten. Hold løbende øje med din dagpengeperiode hos a-kassen, så du ikke bliver overrasket, når den nærmer sig slutningen.

Jacob Hartmann
Verificeret skribent
Gennemgået af

Jacob Hartmann

Grundlægger & ejer, Lacuna Digital ApS

Jacob Hartmann, grundlægger af Lacuna Digital ApS bag Swiftbanker, har samlet satserne og reglerne for dagpenge i 2026 og de råd, der gør budgettet lettere at få til at hænge sammen. Artiklen er faktatjekket, men erstatter ikke vejledning fra din a-kasse.

ØkonomiDagpenge
Grundlægger & ejer af Lacuna Digital ApS · Specialiseret i forbrugslån og uafhængig lånesammenligning
inLinkedIn-profil
Senest opdateret: september 2026·Indholdet bygger på praktisk erfaring, research og officielle kilder.

Budget på dagpenge

6 råd til en økonomi på dagpenge

Små justeringer kan gøre en stor forskel, mens du søger job.

Start med de faste udgifter

Gennemgå abonnementer, streaming, fitness og telefoni – her kan du ofte spare flest penge på kort tid.

Læs mere

Faste udgifter kører videre, uanset om du bruger dem eller ej. Lav en liste over alle abonnementer, og opsig dem, du kan undvære, mens du er ledig. Mange kan sættes på pause, så du let kan starte dem igen, når du har fået job.

Planlæg madbudgettet

Madudgifterne er en af de poster, du selv kan styre mest – planlæg ugens måltider og indkøb.

Læs mere

Med en madplan og en indkøbsliste undgår du impulskøb og madspild. Køb ind efter tilbud, lav større portioner, og frys rester ned. Små ændringer i hverdagen kan hurtigt spare flere hundrede kroner om måneden, og det mærkes, når indkomsten er lavere.

Undgå nye lån

Et lån til at dække faste udgifter på dagpenge skaber blot et nyt problem, når perioden er slut.

Læs mere

Det kan være fristende at låne for at bevare den vante levestandard, men ydelsen skal betales, også hvis ledigheden trækker ud. Tilpas i stedet udgifterne til indkomsten, og tal med dine kreditorer, hvis du ikke kan betale. Det er billigere end et nyt lån.

Brug bufferen med omtanke

Har du en opsparing, så brug den til de nødvendige udgifter – ikke til at holde forbruget oppe.

Læs mere

En buffer er netop tænkt til perioder med lavere indkomst. Men lav en plan for, hvor længe den skal række, og brug den kun til de udgifter, du ikke kan skære ned på. Så holder den længere, og du har stadig en reserve, hvis ledigheden varer længere end ventet.

Tag småjobs, hvis du kan

Arbejde ved siden af dagpengene kan give ekstra penge og samtidig være med til at forlænge din dagpengeperiode.

Læs mere

Arbejder du nogle timer, bliver dagpengene typisk nedsat for de timer, du arbejder, men du får lønnen i stedet. Samtidig kan arbejdstimerne tælle med, når du skal forlænge eller genoptjene din dagpengeret. Tal altid med din a-kasse, før du tager arbejde, så du kender reglerne.

Søg hjælp tidligt

Kan budgettet ikke hænge sammen, så få gratis rådgivning, før de ubetalte regninger begynder at hobe sig op.

Læs mere

Nogle a-kasser og fagforeninger tilbyder økonomisk rådgivning til medlemmer, og der findes gratis gældsrådgivning i hele landet. En rådgiver kan hjælpe dig med et budget, der holder, og med at tale med dine kreditorer, så du kommer igennem ledigheden uden gæld.

Spørgsmål og svar

Spørgsmål om dagpenge og økonomi

Det, vi oftest bliver spurgt om, når det gælder økonomien på dagpenge.

  • Hvor meget får man i dagpenge i 2026?

    Højst 22.041 kr. om måneden før skat som fuldtidsforsikret og 14.694 kr. som deltidsforsikret. Satsen er 90 % af din tidligere indkomst, dog højst den maksimale sats.

  • Hvor længe kan man få dagpenge?

    Som udgangspunkt i to år inden for en periode på tre år, svarende til 3.848 timer.

  • Hvornår skal jeg melde mig ledig?

    Senest på din første ledighedsdag på jobnet.dk. Ellers kan du miste dagpenge for de dage, der er gået.

  • Er dagpenge skattepligtige?

    Ja. Satserne er før skat, og a-kassen trækker skat efter dit skattekort. Ret forskudsopgørelsen, så skatten passer.

  • Kan jeg arbejde, mens jeg får dagpenge?

    Ja, men dagpengene bliver typisk nedsat for de timer, du arbejder. Tal med din a-kasse, før du tager arbejde.

  • Hvordan genoptjener jeg retten til dagpenge?

    Blandt andet ved at have arbejdet 1.924 timer inden for de seneste tre år som fuldtidsforsikret. Reglerne afhænger af din situation, så spørg din a-kasse.

  • Kan jeg få et lån, mens jeg er på dagpenge?

    Det er svært, fordi långiveren ser på dagpengene som indkomst, og de er midlertidige. Det er ofte klogest at vente.

  • Hvad gør jeg, hvis jeg ikke kan betale mine regninger?

    Kontakt dine kreditorer, før du kommer bagud, og få hjælp fra en gratis gældsrådgiver til at lægge en plan.

Hænger budgettet ikke sammen?

Gratis gældsrådgivning kan hjælpe dig med et budget og aftaler med dine kreditorer.

Læs om gældsrådgivning

Det kunne også interessere dig