PrivatøkonomiMadbudget: sådan sparer du penge på maden uden at gå på kompromis
Maden er en af de største poster i budgettet – og en af dem, du selv bestemmer mest over. Her er, hvordan du sparer uden at spise kedeligt.
Læsetid 6 min

Kort fortalt
Et barn forandrer det meste – også økonomien. Under barslen falder indkomsten ofte, samtidig med at der kommer nye udgifter til udstyr, tøj, bleer og senere pasning. Måske får I også brug for en større bolig eller en større bil. Derfor er det en god idé at lægge et budget for den nye hverdag, allerede mens I venter barn. Jo før I begynder, jo bedre kan I forberede jer.
Heldigvis får I også hjælp. Børne- og ungeydelsen – børnechecken – udgør i 2026 21.480 kr. om året for et barn på 0–2 år, 17.004 kr. for et barn på 3–6 år og 13.380 kr. for et barn på 7–17 år. Barslen er i alt på 52 uger, og hver forælder har 11 øremærkede uger. Mange overenskomster giver desuden løn under en del af barslen. Har I en lav indkomst, kan I søge om økonomisk friplads til dagtilbud.
Nedenfor ser du tallene for 2026, de otte ting, der ændrer sig i økonomien, og hvordan barslen fungerer. Læs også om fælles økonomi, og hvordan I bygger en buffer op før fødslen.
Og vil du finde luft i budgettet, så start med et madbudget, der holder.
Børnepenge og barsel
Børne- og ungeydelsen for 2026 og den samlede barsel.
0–2 år
21.480 kr.
Børne- og ungeydelse om året pr. barn i 2026.
3–6 år
17.004 kr.
Børne- og ungeydelse om året pr. barn i 2026.
7–17 år
13.380 kr.
Børne- og ungeydelse om året pr. barn i 2026.
Barsel
52 uger
Den samlede barsel, som forældrene har ret til.
Børne- og ungeydelsen – også kaldet børnechecken – udbetales kvartalsvis, og for de 15–17-årige månedligt. Omregnet til måneder svarer ydelsen for et barn på 0–2 år til cirka 1.790 kr., for et barn på 3–6 år til cirka 1.417 kr. og for et barn på 7–17 år til cirka 1.115 kr. Ved meget høje indkomster bliver ydelsen nedsat. Barslen er i alt på 52 uger, og hver forælder har 11 øremærkede uger, som ikke kan overdrages til den anden. Om I får løn eller barselsdagpenge under orloven, afhænger af jeres job og overenskomst, så tjek det i god tid. Falder jeres samlede indkomst under orloven, skal budgettet tilpasses, før barnet kommer. Beløbene gælder for 2026.
Nye poster i budgettet
Når familien vokser, kommer der både nye udgifter og nye ydelser.
Beløbene for børne- og ungeydelsen gælder for 2026. Tjek de aktuelle satser hos Udbetaling Danmark.

Jacob Hartmann, ejer af Lacuna Digital ApS – virksomheden bag Swiftbanker – har samlet reglerne for barsel og børnepenge i 2026 og de udgifter, der følger med, når familien vokser. Artiklen er faktatjekket.
Barslen
Forældre har i alt ret til 52 ugers barsel. Moren har ret til orlov fire uger før den forventede fødsel, og begge forældre har ret til orlov i to uger efter fødslen. Derudover har hver forælder 11 øremærkede uger, som ikke kan overdrages til den anden – bruger man dem ikke, bortfalder de. Resten af ugerne kan I fordele mellem jer.
Økonomisk er det vigtigt at vide, om I får løn eller barselsdagpenge. Mange overenskomster giver løn under en del af barslen, mens andre får barselsdagpenge fra Udbetaling Danmark, som typisk er lavere end lønnen. For at få barselsdagpenge som lønmodtager skal du typisk have arbejdet mindst 160 timer inden for de seneste fire måneder.
Læg derfor et budget for barselsperioden, før barnet kommer, og spar gerne lidt op til den. Læs også om børneopsparing, og hvordan du kan give skattefrie pengegaver til dine børn.
Det vigtigste
Det gør den største forskel for økonomien i den nye hverdag.
Tjek overenskomsten, så I ved, om I får løn eller barselsdagpenge, og hvor meget husstanden får udbetalt hver måned.
Hver forælder har 11 øremærkede ugers barsel, som ikke kan overdrages – bruger man dem ikke, går de tabt.
Børne- og ungeydelsen udbetales til de fleste familier uden ansøgning og er højest, mens barnet er mellem 0 og 2 år.
Meget babyudstyr bliver kun brugt kort tid, så køb brugt eller lån – men køb gerne autostolen ny.
Har I en lav indkomst, kan I søge kommunen om hel eller delvis økonomisk friplads til vuggestue, dagpleje eller børnehave.
Den er skattefri, og jo tidligere I starter, jo længere tid får pengene til at vokse, inden barnet bliver voksent.
Spørgsmål og svar
Det, vi oftest bliver spurgt om, når det gælder barsel og børnepenge.
21.480 kr. om året for et barn på 0–2 år, 17.004 kr. for 3–6 år og 13.380 kr. for 7–17 år.
Kvartalsvis. For børn på 15–17 år udbetales den månedligt.
I alt 52 uger. Hver forælder har 11 øremærkede uger, som ikke kan overdrages til den anden.
Det afhænger af jobbet og overenskomsten. Mange får løn i en del af perioden, mens andre får barselsdagpenge.
Som lønmodtager skal du typisk have arbejdet mindst 160 timer inden for de seneste fire måneder.
Et tilskud fra kommunen, der kan nedsætte forældrebetalingen til dagtilbud, hvis husstanden har en lav indkomst.
I 2026 kan forældre og bedsteforældre hver give op til 80.600 kr. om året afgiftsfrit til hvert barn eller barnebarn.
Ja. Lav et budget for barselsperioden og et for tiden efter, når der kommer udgifter til pasning.
Et samlelån kan give én lavere ydelse og mere luft i budgettet, når familien vokser.
PrivatøkonomiMaden er en af de største poster i budgettet – og en af dem, du selv bestemmer mest over. Her er, hvordan du sparer uden at spise kedeligt.
Læsetid 6 min
PrivatøkonomiNår pengene ikke rækker, er det vigtigt at handle hurtigt og rigtigt. Her er, hvad du skal gøre først – og hvor du kan få gratis hjælp.
Læsetid 5 min
PrivatøkonomiDen første bolig er en milepæl – og en økonomisk udfordring. Her er, hvad det koster at flytte hjemmefra, og hvordan du får budgettet til at holde.
Læsetid 6 min